Discese e Rilassamenti di Contatto con Sè

Questo è un Percorso con Sè, Accompagnato da Campane Tibetane, ci si stende e si Entra in uno stato di completo Rilassamento;
Partendo dal Corpo Fisico porteremo a Rilassare anche il Corpo Emotivo e il Corpo Mentale, rimanendo sul filo dello Stato di “Dormiveglia” in cui mentre tutto si rilassa la nostra concentrazione rimane vigile a seguire il percorso che ci porterà ad entrare in contatto con la nostra parte più Essenziale, là dove la Realtà Esterna si Fonde con la Realtà del Sogno, dove Vivremo le Sensazioni Interiori che Sempre sono Presenti in Noi e che fin Troppo sono Sollecitate dall’Esterno.

Preparazione
Sarebbe Ottimale essere a Stomaco Vuoto
circa 3 ore da un Pasto Abbondante
circa 30 min da uno Spuntino Leggero

Cosa Portare
– Tappetino da Yoga o Materassino
– 1 Cuscinetto per la Testa
– se serve 1 Cuscinetto per la zona Lombare
– 1 Coperta da mettere sopra può essere Utile
– Indossate Abiti Leggeri e Comodi per Agevolare il Rilassamento

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